Concierto de Garaje Jack

Dicen de ellos: “Si alguien descubriera la formula del éxito ellos merecerían como nadie tener un frasquito guardado entre los cables y los amplificadores. Los Madrileños Garaje Jack son todo un referente del rock nacional. Un espectáculo demoledor con desparpajo que no te debes perder.

El próximo 29 tenemos a Garaje Jack en la Sala Caracol, una esperada actuación en directo en la que se recordaran los éxitos de sus dos primeros discos y aprovecharan para adelantarnos algunos de los nuevos temas que publicaran en su tercer trabajo, “Todo eran canciones”, disponible en breve. Si estas en Madrid, no estaría mal irles a ver este próximo sábado 29. Las entradas solo a 12 euritos en TicketMaster.

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El frasco de mayonesa y el café

Un profesor delante de su clase de filosofía, sin mediar palabra, tomó un frasco grande y vacío de mayonesa y procedió a llenarlo con pelotas de golf.

Luego les preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno.

Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí, así que el profesor tomó una caja llena de canicas y la vació dentro del tarro de mayonesa. Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.

El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que sí.

Luego el profesor tomó una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, así que el profesor preguntó nuevamente si el envase estaba definitivamente lleno.

En esta ocasión los estudiantes respondieron con un “sí” unánime…

El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y sorprendentemente llenó todos los espacios vacíos entre la arena.

Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo:

“QUIERO QUE SE DEN CUENTA DE QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA.

Las pelotas de golf son las cosas importantes, como la familia, los hijos, la salud, los amigos, todo lo que te apasiona.

Son cosas que, si todo lo demás lo perdiéramos y sólo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.

Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc.

Y la arena es todo lo demás, las pequeñas cosas.

Si pusiéramos primero la arena en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf. Y lo mismo ocurre con la vida.

Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.

Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Juega con tus hijos, tómate tiempo para asistir al médico, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o afición favorita… Siempre habrá tiempo para limpiar la casa o reparar el grifo.

Ocúpate de las pelotas de golf primero. De las cosas que realmente importan. Establece tus prioridades, el resto es sólo arena.”

Tras un momento de reflexión y silencio, uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café.

El profesor sonrió y dijo: “Qué bueno que lo preguntes… sólo es para demostraros que no importa cuán ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.”

Este bonito y muy interesante cuento me lo envió mi guapa (e inteligente) sobrina Aina. Gracias y un beso para tí y, a los demás, deciros que siempre tengo tiempo para tomarme un café con vosotros!

Qué es eso de la Talasoterapia?

Hace algún tiempo estuve en uno de esos hoteles con instalaciones de Talasoterapia, más concretamente en el Hotel Talaso Atlántico. Así que, como nunca he sabido mucho del tema, pero me apasiona, intenté ponerme al día sobre este método de cura mediante el mar. Porque la Talasoterapia consiste en una terapia que se basa en la utilización del medio marino (agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar) y de su clima específico. Se trata, por tanto, de un sistema totalmente natural, en el que el agua se recoge a kilómetros de la orilla, se depura y esteriliza para garantizar la ausencia de agentes patógenos, antes de su aplicación en los distintos tratamientos. Etimológicamente proviene del griego Thalasso (Mar) y Therapeia (Terapia). Bueno, los que somos “de mar” tenemos claro desde pequeñitos que el mar es sano por naturaleza. Y esto ya lo apreciaron nuestros ancestros.

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Cinco pasos definitivos para perder peso (ahora, antes del veranito!)

Hace casi dos años, en pleno verano y por la costa de Mallorca, paseaba una tarde junto a unos familiares y surgió el tema del exceso de peso. Por la mañana había estado buceando junto a mi mujer y, por si todavía no lo he contado, el lugar en el que acostumbramos a sumergirnos tiene un difícil acceso. El trasiego de equipo y botellas ya es pesado normalmente, pero esa mañana había sido realmente agotador. La conversación derivó en que todos teníamos algo de sobrepeso así que, como si nada, nos liamos y nos apostamos una buena cena en un restaurante carisísimo, a pagar por los que menos peso hubiesen perdido en unos meses. Está bien, pensé, realmente me sobran 10 kilos, por lo que lo tengo fácil. Así que empecé a esbozar un plan, que he ido depurando, que detalla los cinco pasos DEFINITIVOS para perder lastre. Son tan elementales que, con seguridad, el amable lector ya los habrá tenido en cuenta, pero probablemente no tendrá una idea completa si no lo ha intentado nunca DE VERDAD. Y ahora, con la proximidad del “veranito”, puede ser interesante compartir ideas… Antes que nada: esto no es una guía ni nada parecido, sólo MI PROPIO PLAN… que conste un disclaimer específico (NO EXISTEN GARANTÍAS, EXPRESAS O IMPLÍCITAS, CON RESPECTO A LA INFORMACIÓN AQUÍ SUMINISTRADA, POR LO QUE EL LECTOR SERA RESPONSABLE DE CUALQUIER DAÑO FÍSICO O MENTAL… etc. ). Tú tienes que desarrollar tu propio plan, puesto que te conoces mejor que nadie… Además no creo que puedas batir el record Guiness de Jim Poore

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Primer paso: tener nociones básicas de aritmética. Si con nuestro ritmo de vida gastamos 2.000 calorías diarias, es suficiente consumir 1.900 para perder peso. Pero muchos días nos “cargamos” con más de 3.000! Si no me crees, revisa las calorías de las cosas que comes (y bebes) normalmente…

Segundo paso: para perder 10 kgs. es necesario que TE SOBREN 10 kgs. Parece algo elemental, pero muchas personas quieren perder un peso que NO les sobra.

Tercer Paso: eliminar de la dieta habitual las cuatro P’s. Es decir, intentar no consumir Pan, Pastas, Patatas ni Postres (y específicamente ni Alcohol, ni Azúcar, aunque esto es lo más difícil de cumplir al 100%…).

Cuarto paso: comer cinco veces al día. ¿Qué esperabas? No se trata de dejar de comer. Probablemente sea necesario comer más a menudo. Desde luego es bueno desayunar, almorzar, comer, merendar y cenar. Cinco comidas son cinco digestiones con su gasto energético asociado (de 150 a 300 calorías por digestión, según diferentes parámetros)… Para “pasar” las intermedias lo mejor es una manzana, un par de zanahorias… el resto de comidas, a discreción (sin olvidar el tercer paso!!).

Quinto y último: hacer algo de deporte. Puede ser bueno caminar una hora cada día, pedalear treinta minutos, nadar un buen rato, hacer stepper, etc. Lo que sea más sencillo para cada uno.

Estoy convencido que siguiendo los tres últimos puntos (y asumiendo los dos primeros) se pierde peso a una velocidad razonable (no muy rápido). Primera pregunta: pero, ¿esto hay que hacerlo TODOS LOS DÍAS??? Pues durante unas cuantas semanas (6-8), definitivamente sería bueno. Sin embargo, después de llegar al 80 % de nuestro objetivo, un día a la semana podremos “saltarnos” alguna “P”. Y cuando lo cumplamos completamente, descubrirás que puedes tener algunos “deslices” (tu verás cuántos…) sin consecuencias. El objetivo de mantener lo conseguido es MUCHO MÁS FÁCIL!

¿Que si gané la apuesta? Tendrás que invitarte a comer si quieres saberlo. Bueno, no pensarías que tenía alguna fórmula secreta para comer como una lima y quedarte silfídeo y apolíneo, ¿no?. Como decía Freddie, es que lo queremos todo…

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Don´t trust in the Google translator!

Mi hijo, supongo que como todos los padres, a lo largo de los años me ha proporcionado momentos realmente hilarantes. Quiero compartir con vosotros el último.

Hace algunos meses que, mi marido, mi hijo y yo, asistimos a clases de inglés, un par de veces por semana. La semana pasada el “teacher” nos puso a cada uno una traducción de español a inglés para hacer en casa, que entregamos en la siguiente clase. Cuando llegamos ayer ya las tenía corregidas y comenzó por la de mi marido. “Exceptuando un par de tiempos verbales y alguna cosilla que yo hubiera puesto de otro modo, el ejercicio está muy bien.”, dijo el profesor. Mi marido puso cara de circunstancias pensando para sus adentros, “¿Cómo he podido cagarla en esto?”.

Luego siguió con la mía. Aquí tenía algunas cosillas más que decir, pero tampoco se ensañó mucho. Fernando es muy educado: “Has mejorado mucho Mayte, hay algunas cosas que aún no están bien. Debes estudiar mejor los verbos pero, en general, estoy contento con la mejoría de tu inglés.” Por mi parte, cuando acabó conmigo, suspiré pensando que podía haber sido peor. Mi mejoría ha sido toda, he pasado de cero a….. no se en qué punto me encuentro ahora, en sólo dos meses.

Por último le tocó el turno a mi hijo. El “teacher” empezó a desmenuzar su traducción. Le hizo notar algunos fallitos y luego, ya al final de la lectura le dijo: “Esta palabra no la entiendo, cuál era la frase?”, a lo que Segio le contestó: “Pues…a ver….si, decía, ‘para que el año que viene vayas a Estados Unidos.’” Y lo había traducido como: “so, next year, fences to the United States”.

“Ya lo entiendo! You are a really joker! De dónde has sacado esta palabra?” saltó Fernando señalando la palabra “fences” y sin poder parar de reir. Unos instantes después también caímos mi marido y yo en lo ocurrido, y tampoco pudimos evitar la risa.

“Pues….no la sabía y la busqué en el traductor de Google.”. Sergio había introducido la palabra “vallas” en vez de “vayas” y ahí estaba el resultado. Cuando conseguimos recobrar la compostura, el profesor nos preguntó “Bueno, y ¿qué conclusión podemos sacar de esto?”

En ese momento yo estaba concluyendo que mi hijo debería estar en clase de Español en vez de recibiendo clases de inglés, pero de repente oí la voz de mi hijo contestando al profesor: “Que no se puede confiar en el traductor de Google!!”

por Mayte

Buceo en los cenotes de Yucatán

Hace ahora tres años nos encontrábamos en la Riviera Maya pasando unos días de vacaciones navideñas. Puesto que formamos una familia de buceadores, estábamos ansiosos por sumergirnos en las aguas del Caribe. Desafortunadamente el tiempo no nos favoreció y tuvimos dos semanas continuas de borrascas, lo que se tradujo en una fuerte marejada. Arruinada nuestra previsión, nos salvó la alternativa del licenciado Carlos, responsable de la empresa de deportes acuáticos de nuestro hotel: realizar una excursión de buceo por un par de cenotes, muy abundantes en la zona.
La península de Yucatán es una gran llanura de roca caliza y cavernosa donde la altura máxima del terreno no sobrepasa los 50 metros sobre el nivel del mar. La ausencia de montañas y otras elevaciones impide la formación de corrientes de agua, por lo que no existen ríos superficiales. Pero el agua de la lluvia penetra por las rocas permeables formando depósitos y corrientes subterráneas. A lo largo de los años dichas filtraciones erosionan y debilitan la roca. La bóveda que se va creando termina por desplomarse, exponiendo el río al exterior formando “ojos” o pozos naturales que los mayas bautizaron como “Dzonot” hace cientos de años. Los cenotes no tienen apenas corriente y su agua es cristalina y fresca. Su temperatura es de 25°C y su profundidad promedio es de unos 12 metros. Este conjunto de características los hace perfectos para un buceo tranquilo y asequible. Uno que jamás olvidarás.
El corazón del buceo en este tipo de cuevas está en el área de Tulúm y Akumal. Esta zona se creó a mediados de los ochenta, cuando varios buzos descubrieron que los cenotes eran, en realidad, entradas hacia enormes ríos subterráneos. Esto abrió una nueva frontera de exploración. Mientras los buzos de cuevas continuaban explorando, más sistemas de ríos subterráneos se descubrían. En la actualidad existen alrededor de 60 sistemas de cuevas distintos, con más de 500 kilómetros de paisajes para explorar y disfrutar. Cinco de los sistemas de cuevas más extensos del mundo están localizados en esta zona y cada día se abren nuevos caminos en la selva, permitiendo el acceso a nuevos e inexplorados cenotes. En cualquier caso, la zona de buceo recreativo está perfectamente indicada y delimitada, aunque es altamente recomendable contratar los servicios de un guía buceador.
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Aquellos chiflados en sus locos cacharros

Comenzaba el año 1992 cuando la Dirección de Sistemas de Grupo Oasis, de la que mi buen amigo Carlos Lomelí y yo éramos por entonces responsables,  presentó un proyecto de comunicaciones muy ambicioso. Se trataba de conectar en tiempo real, las oficinas del grupo hotelero en Madrid, Houston, Varadero y Cancún mediante enlaces satélite… Este proyecto pretendía, entre otros, objetivos primarios elementales: disponer de las reservas en los hoteles lo más rápidamente posible y agilizar la facturación a los mayoristas disponiendo de los vouchers inmediatamente en cada oficina central. Paralelamente dispondríamos de algunos canales de voz digital que recortaba drásticamente el coste de las llamadas internacionales del grupo, además de permitir algunas interrelaciones entre aplicaciones locales. El proyecto se culminó, gracias a la visión del Presidente (que aprobó la inversión), a principios de 1993. Tras un año de intenso trabajo, una inversión que hoy sería escandalosa y un coste de operación “inmencionable”, el sistema cumplió con sus expectativas.

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